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运动处方一般应包括哪些要素？（）

题目
单选题
运动处方一般应包括哪些要素？（）
A

运动量、运动强度等

B

运动项目、时间、地点等

C

运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等

D

运动内容、运动数量和质量等

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第1题：

运动处方四要素包括下面哪些项( )

A.运动形式
B.运动强度
C.运动频率
D.注意事项及微调整
E.运动时间

答案：A,B,C,E
解析：

第2题：

运动处方的科学基础主要包括哪些内容？


正确答案: （1）全面了解锻炼者的健康状态；
（2）锻炼者的生活方式特点及健身现状
（3）锻炼者的危险分层；
（4）制定运动处方前的健身测试。

第3题：

企业应用管理会计时一般应包括哪些要素?


参考答案：1.应用环境：组织实施管理会计，应充分了解和分析其应用环境。管理会计应用环境，是单位应用管理会计的基础，包括内部环境和外部环境。
2.管理会计活动：管理会计活动是企业利用管理会计信息，运用管理会计工具方法，在规划、决策、控制、评价等方面服务于企业管理需要的相关活动。
3.工具方法：管理会计工具方法是开展管理会计核心活动的方法，应用于规划、决策、控制和评价等各项管理会计活动，主要包括战略地图、滚动预算管理、作业成本管理、本量利分析、平衡计分卡等模型、技术和流程。
4.信息与报告：管理会计的成果是形成对决策有用的信息与内部管理报告，管理会计信息是形成管理报告之前的初加工信息，包括管理会计应用过程中所使用和生成的财务信息和非财务信息。

第4题：

高血压病康复治疗的运动处方制定要素有哪些（）。

  • A、运动类型
  • B、运动强度
  • C、运动持续时间
  • D、运动频率
  • E、运动监护

正确答案:A,B,C,D,E

第5题：

运动处方的构成要素有哪些，运动强度从哪些指标进行确定？


正确答案: 运动处方的构成要素：运动项目、运动强度、运动时间、运动频率、运动处方的形式
运动强度的确定指标：心率、梅脱、主观感觉程度、最大吸氧量贮备百分比。

第6题：

构成运动处方的要素包括（ ）点。

A.7
B.6
C.5
D.4

答案：A
解析：
本题考查的是运动处方的知识点。

A项，运动处方是指针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的、周期性的锻炼方案。也就是要根据锻炼者的身体检查的资料，按其健康状况、体力情况及运动的目的，用处方的形式制定适当的运动类型、运动强度、运动时间及运动频度，进行有计划的周期性锻炼的指导性方案。一个完整、科学的运动处方必须有运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动时间带、运动频率、注意事项七点。综上，A正确。

B、C、D项，为干扰项。故排除。

故正确答案为A。

第7题：

肥胖者的运动处方应包括哪些内容？


正确答案: ①运动强度：脂肪代谢供能为主，中等强度即50%~60%VO2max为佳，过大以糖代谢为主，过小热能消耗过少。HR：110~140次。健康中老年人适宜HR=170-年龄，不同体质适宜HR不同。确定强度前应进行体格检查，由小到大渐进，对中老年人而言应是其对此强度‘稍感轻松’且第二天晨起可恢复为宜。
②运动时间：至少为30min，随其运动能力提高而渐长。
③运动频度：每周至少两次。体力差时可每周2-3次，体力好时可为每周5次或更多。
④运动时间带：不宜空腹或饱餐后即刻时运动。
⑤运动方式：以有氧运动为主

第8题：

构成运动处方的要素不包括以下哪个()

A、运动技术水平

B、运动强度

C、运动时间

D、运动频率


本题答案：A

第9题：

运动处方包括哪些内容？


正确答案:⑴运动种类-方法及动作要领。
⑵应达到和不宜超过的强度。
⑶每次运动的持续时间-一般在15分钟以上。
⑷每周运动的次数-每周3－4次。
⑸注意事项-禁忌项目、自我观察指标、出现异常时的标准。

第10题：

运动处方四要素包括下面哪些项（）

  • A、运动形式
  • B、运动强度
  • C、运动频率
  • D、注意事项及微调整
  • E、运动时间

正确答案:A,B,C,E

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