俯卧撑和手倒立
肩负杠铃做半蹲或全蹲
绑沙袋或穿沙衣的跑跳或滑步
第1题：
A.举重
B.俯卧撑
C.爬楼梯
D.推举
第2题：
以下选项中属于下肢力量的练习方法是（）
第3题：
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。
A.力量训练
B.速度训练
C.耐力训练
D.灵敏训练
第4题：
以下选项中属于静力耐力的练习方法是（）
第5题：
下面各选项中属于身体练习的基本方法的是（）
第6题：
经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）
第7题：
力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）
第8题：
以下选项中不属于活动类幼儿园教育活动方法的是（ ）。 A．操作法 B．练习法 C．探索法 D．讨论法
第9题：
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
第10题：
上肢操化动作是由手臂的自然摆动、力量练习以及（）和舞蹈组成。