单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和()练习法。A 常用发展身体各部力量素质的辅助B 发展上肢肌肉力量C 发展下肢力量D 发展躯干肌肉力量

题目
单选题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和()练习法。
A

常用发展身体各部力量素质的辅助

B

发展上肢肌肉力量

C

发展下肢力量

D

发展躯干肌肉力量

参考答案和解析
正确答案: A
解析: 暂无解析
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第1题:

力量素质与肌肉系统有密切的关系,是身体素质的基础。力量的大小与,以及()有关。

  • A、肌纤维类型
  • B、生理横断面积的大小
  • C、各肌肉群之间是否协调发展
  • D、神经类型

正确答案:A,B,D

第2题:

引体向上是发展运动员()

  • A、上肢力量
  • B、腰腹力量
  • C、肌肉耐力

正确答案:A

第3题:

发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。

A、速度练习

B、力量练习

C、协调性练习

D、发展柔韧性练习


参考答案:ABCD

第4题:

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。

  • A、力量耐力
  • B、最大力量
  • C、组合
  • D、循环

正确答案:A

第5题:

仰卧起坐主要发展躯干哪些肌肉力量?


正确答案:仰卧起坐主要发展腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂肌、腰大肌等肌肉的力量。

第6题:

发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。


正确答案:正确

第7题:

身体左侧屈时,主要发展左侧肌肉群的力量,对右侧的肌肉主要发展()。

  • A、力量
  • B、柔韧性
  • C、灵活性
  • D、弹性

正确答案:A

第8题:

发展足球运动员的力量素质,要在发展全身力量的基础上,重点发展()的速度力量。

  • A、上肢和腿部
  • B、腰部和腿部
  • C、腹部和上肢
  • D、腰部和颈部

正确答案:B

第9题:

平时的体育锻炼中我们通常进行的是以()手段来发展力量素质。

  • A、等长性力量练习
  • B、等张性力量练习
  • C、力量耐力练习
  • D、速度力量练习

正确答案:B

第10题:

发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。


正确答案:正确

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