问答题简述接力跑的特点和锻炼价值。

问答题

简述接力跑的特点和锻炼价值。

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第1题：

迎面接力跑的传接棒方式是（）。

正确答案:立棒式

第2题：

接力跑传接棒的方法有（）、（）两种。

正确答案:上挑式；下压式

第3题：

4X100米接力跑,接棒队员可以从接力区后10米的预跑线以内起跑,并进行交接棒,但必须在接力区内完成接棒动作。()

此题为判断题(对，错)。

参考答案：错误

第4题：

接力跑项目的比赛哪些属于犯规情况？

正确答案:运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起，允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。

第5题：

1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）

正确答案:D

第6题：

下列方法是发展反应速度的有效方法（）。

正确答案:C

第7题：

4×100米接力始终应为分道跑。

正确答案:正确

第8题：

4×100米接力跑的接力区距离为（）米。

正确答案:B

第9题：

接力跑的传接棒方式有（）、（）和（），前面两种是常用的。

正确答案:上挑式；下压式；立棒式

第10题：

接力跑的传接棒方式有（）、（）和（）

正确答案:上挑式；下压式；立棒式

简述接力跑的特点和锻炼价值。