试述体能训练的基本要求。

题目
问答题
试述体能训练的基本要求。
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相似问题和答案

第1题:

试述医疗废物集中管理的基本要求。


正确答案:
1.对医疗废物进行登记,资料至少保存3年。
2.登记内容包括医疗废物来源、种类、重量或者数量、交接时间、处置方法、最终去向以及经办人签名等。
3.有效防止医疗废物流失、泄漏、扩散,禁止任何单位、个人转让、买卖。
4.禁止运送过程中丢弃,禁止在非储存地点倾倒、堆放或混人其他废物中。 5.医疗废物专用包装袋、容器应有明显的警示标识和警示说明。

第2题:

试述病历书写基本要求。


正确答案: 病历书写的基本要求如下:(1)病历书写必须具备三性:①真实性,如实反映病情。询问病史时,不能有暗示性及想当然的看法;②系统性,主要症状必须按正规要求收集并注意描述有意义的阴性病史及体征;③完整性,各项资料均需按序收集。(2)必须按时按质完成各项病历书写:住院病历和完全病历应在入院后24小时内完成;危重及抢救患者应及时记录首次病志,并随时记录抢救治疗情况。(3)符合统一规格。(4)文笔精练,术语准确,字迹整洁;简化字及外文缩写字母一律按国家规定或国际惯例格式书写,不得自行滥造。(5)病历需经上级医师用红笔审阅修改并签名,以明确责任。修改过多,应重新抄写,切忌剪贴或涂擦。

第3题:

试述绳正法拨正曲线的基本要求。


参考答案:1)曲线头尾位置要正确,否则应事先拨正,再按绳正法计算。对于较短的夹直线的方向和位置不易控制时,可与其两端的曲线同时计算拨正,以便兼顾三者的线路方向。
2)绳正法计算通常采用的测点间距为10m,因而两缓和曲线的头尾不可能都正好在测点上,这就需要按实测点位置量取和计算正矢。
3)认真量取正矢量,三次取平均值。
4)按绳正法整正曲线的基本原理,曲线始终点的拨道量应为零,但由于量取正矢时误差或曲线头尾位置不对,实际计算时往往不为零,需要经过调整才能达到。同时,为了使拨后曲线圆顺,不宜为减少拨道量而对计划正矢作大量的调整。

第4题:

试述论文基本要求。


正确答案:1.科学性——是科技论文的特征
内容具有科学可信性,是可以复现的成熟理论、技巧或物件,或者是经过多次使用已成熟可推广应用的技术。
2.首创性——是科技论文的灵魂
要求论文所揭示的事物现象、属性、特点及事物运动时所遵循的规律,必须是前所未见的、首创的或部分首创的,必须有所发现,有所发明,有所创造,有所前进。而不是对前人工作的复述、模仿或解释。
3.逻辑性——是文章的结构特点
它要求论文脉络清晰,结构严谨,前提完备,演算正确,符号规范,文字通顺,图表精致,推断合理,前呼后应,自成系统。
4.有效性——是指文章的发表方式 只有经过相关专业的同行专家的审阅,在一定规格的学术评议会上答辩通过、存档归案的学位论文;或在正式的科技刊物上发表的科技论文才被承认为是完备和有效的。

第5题:

体能训练的基本要求是()。

  • A、体能训练必须全面安排
  • B、系统科学安排体能训练得比重
  • C、处理好与技战术训练的关系
  • D、合理安排体能训练的时间和运动负荷
  • E、加强体能训练的针对性
  • F、体能训练的方法手段要多样化

正确答案:A,B,C,D,E,F

第6题:

试述新冠肺试述新冠肺炎期间,居家隔离时,体能训练课程的作用?并简述其锻炼方法。


 答案及解析:

面对目前疫情,我们希望通过坚持运动,帮助改善心肺功能,降低患病风险,运动更能够帮助提高你的免疫力。

中等强度的有氧运动对加强心肺功能,发展肌肉力量,提高人体的免疫功能的作用最强大。有氧运动:指较长时间 (最好10分钟以上) 全身肌肉参与的、心跳加快、微微出汗的运动,心率每分钟130-150次,每次进行30-60分钟,每周至少3-5次。出汗、体温升高是中等强度运动所带来的最明显的积极生理作用。研究表明,运动中出汗,是帮助排除因为压力和焦虑产生坏激素最有效的方法,尤其适合排除压力下的焦虑情绪。除此以外,如果能再每周加上2-3次的力量训练会锻炼效果更好。最新的研究表明,力量训练对保持肌肉的体积、人体的健康至关重要。

   考虑到目前疫情的影响,我们选择了一些实用易学的有氧运动、力量练习、拉伸练习,能够因地制地作为大家近期运动的内容,希望同学们能够合理安排好时间、场地坚持锻练。当然一些相关的事项要注意,进行任何运动都应该量力而行,循序渐进,安全第一。

   以下几点请大家尤其要注意,准备充分:做好充分的准备活动,方法得当:正确理解并正确完成动作,循序渐进:从轻度运动开始慢慢提高到低中强度,适度适量,安全第一:在确保场地、环境以及自身安全的前提下进行运动。 

    健美操能健康体魄、修炼内心、提升气质,通过心率、呼吸的搭配,将人体各个关节和部位调动起来,既能锻炼有氧和力量体适能,也能提升身体的协调和柔韧性。 

    核心力量训练训练可以起到稳定重心、保持平衡、传导力量等作用,是发力的开始环节,对上下肢的协同工作及整合用力起着承上启下的作用,强有力的核心肌群能够确保肢体在动作中保持正常位置,深层小肌肉群的稳定功能起到保护作用,可预防急性损伤的发生。 

练习提示:预先热身准备,练习难度逐渐加大,结束时做放松身体。

第7题:

试述法的适用的基本要求。


正确答案: 1)正确。这是适用法律最根本的要求。其含义是指:要正确认定事实,对案件定性要正确,案件的处理要适当。
2)合法。就是要求法律适用机关在处理案件等整个过程中都要严格依法办事,做到主体合法,标的物合法,处理有法律依据。
3)及时。这是指在正确合法的前提下要求全部办案活动和办案的各个环节都要讲求效率,及时办案,及时审案,及时结案,符合办案的时效规定。
4)合理。这是指执法机关在适用法律的过程中,既要严格按照法律的规定来处理案件,又要考虑当时当地的实际情况,又要在法律许可的范围内选择合理的处理方式,从而做到和情合理,以理服人。
5)公正。公正执法,是指执法人员在办案活动中要秉公执法,做到正直无私,不偏不倚,即不冤枉任何无辜之人,又不包庇任何违法之人,实现法律的正义。

第8题:

试述编写学习目标的基本要求。


正确答案:

第9题:

试述设备更新的基本要求.


正确答案: ⑴ 分析设备的寿命周期,确定企业设备的最佳更新周期;
⑵ 要注意克服薄弱环节,提高企业的综合生产能力;
⑶ 更新设备要有利于提高安全性、环保性以及减轻工人的劳动强度;
⑷ 设备的更新必须同时加强原有设备的维修和改造紧密结合;
⑸ 在更新设备的过程中,必须注意妥善处理老设备.

第10题:

简述体能训练的基本要求。


正确答案: (1)合理地安排一般体能训练和专项体能训练。(2)体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。(3)体能训练在整个训练中所占的比重,以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定,要因时、因项、因人而异。(4)体能训练的主要内容是运动素质训练。(5)在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳,有些体能训练的手段又比较单调枯燥。