运动原则
运动契约
运动处方
第1题：
为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）
A锻炼间期的恢复时间
B每组锻炼的重复次数
C每次锻炼持续时间
D锻炼强度
第2题：
把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比，观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是（）
第3题：
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
A、确定训练频率或每周锻炼次数
B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
第4题：
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
第5题：
制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.
第6题：
国家推行全民健身计划，实施体育（），进行体质监测。
第7题：
发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
第8题：
（ ）是指每周锻炼的次数，是运动处方的基本内容之一。
A.运动时间
B.运动频率
C.注意事项
D.运动强度
第9题：
运动剂量取决于（）。
第10题：
重复锻炼方法中重复的（），是决定健身效果的关键。确定和调节重复的次数和时间，应考虑项目特点，也要考虑身体的承受能力。