运动时间短,强度大的项目对减肥有显著效果。

题目
判断题
运动时间短,强度大的项目对减肥有显著效果。
A

B

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相似问题和答案

第1题:

为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意(  )。

A.练习强度小、密度大、间歇时间短
B.练习强度小、密度大、间歇时间长
C.练习强度大、密度大、间歇时间长
D.练习强度大、密度大、间歇时间短

答案:D
解析:
【知识点】改善乳酸能系统的训练。
【答案】D。
【解析】机体生成乳酸的最大能力和机体对它的耐受能力直接与运动成绩相关。为使运动中能产生高浓度的乳酸,练习强度和密度要大,间歇时间要短。练习时间一般应大于30秒.以1~2分钟为宜。

第2题:

橡胶皮带采用机械连接法的特点()。

  • A、强度大,用工时间长
  • B、强度大,用工时间短
  • C、强度低,用工时间短
  • D、强度高,用工时间长

正确答案:C

第3题:

由于晶体溶液分子小,在血管内存留时间短,因此,对纠正体内( )失调有显著效果。


正确答案:电解质
电解质

第4题:

在减肥锻炼中,运动负荷是距离越长,强度相对就应降低。


正确答案:正确

第5题:

要想通过运动减肥去脂,适宜进行高强度短时间的运动项目。


正确答案:错误

第6题:

对儿童平衡活动的要求是()

A强度大、密度大、时间短

B强度小、密度大、时间长

C强度小、密度小、时间长

D强度大、密度小、时间短


C

第7题:

哪些运动项目适合减肥?


正确答案: 对于减肥有效的运动项目很多,如散步、慢跑、体操、游泳、球类、太极拳、气功等,都对减肥具有一定的效果。假如你的体质好,肥胖程度轻,一开始就可以选择运动量较大的体育项目,如长跑、登山、游泳、自行车越野等;若体质差、肥胖明显者,可选择运动量较小的项目,如慢跑、健步走、骑自行车、打羽毛球、跳健身舞、练太极拳等;要正确掌握每个运动项目的特点,根据身体状况、兴趣合理选择。

第8题:

运动性尿蛋白主要是由大运动量训练所引起的,持续时间短,且和训练特别是大强度的训练有密切的关系。训练一旦停止,尿蛋白即消失。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第9题:

短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动,肌肉工作时间短,强度大,要求有较好的爆发力。


正确答案:正确

第10题:

关于运动减肥,以下说法错误的是()?

  • A、运动过后通常会增加进食量,使减肥变得困难
  • B、减肥法满足健康减脂三大原理:能量负平衡、低升糖、富营养
  • C、运动有利于增加能量消耗
  • D、高强度的运动一段时间后才有可能导致脂肪大量分解提供能量

正确答案:B