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运动训练计划的类型分为（）

题目
单选题
运动训练计划的类型分为（）
A

多年训练计划、年度训练计划、课训练计划

B

多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划

C

多年训练计划、年度训练计划、周训练计划

D

多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划

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第1题：

()是运动训练过程的出发点。

A.运动员现实状态
B.训练计划
C.训练目标
D.训练阶段的划分

答案：A
解析：
运动员处于一种什么状态，决定其总体竞技能力状况的各个因素的发展水平如何，运动员的发育状况如何，确定这一状态的原因又是什么等等一系列问题，都对运动训练过程有着重要的影响。因此，运动员的现实状态是运动训练过程的出发点。

第2题：

运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）、（）和（）。


正确答案:多年训练计划；年度训练计划；阶段训练计划；周训练计划；课训练计划

第3题：

在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。

A.运动时间

B.运动强度

C.运动频率

D.运动类型


正确答案：B

第4题：

按照运动训练计划时间跨度的大小，可将其分为（）、（）、（）、（）和（）等。


正确答案:多年训练计划；年度训练计划；大周期训练计划；周训练计划；课训练计划

第5题：

训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

  • A、多年训练计划；
  • B、全年训练计划；
  • C、阶段训练计划；
  • D、周训练计划；
  • E、课训练计划。

正确答案:A,B,C,D,E

第6题：

选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。

  • A、训练场地
  • B、训练器材
  • C、运动负荷

正确答案:C

第7题：

健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

  • A、运动密度
  • B、运动负荷量
  • C、生理负荷量
  • D、分部位训练

正确答案:D

第8题：

关于训练计划的说法错误的是()。

A、进行主动运动

B、良肢位的保持

C、体位变换，转移训练

D、辅助主动运动逐渐发展为主动运动训练


答案：A

第9题：

散打训练计划的类型包括（）、（）、（）、（）、（）。


正确答案:多年；年度；阶段；周；课等训练计划

第10题：

课外运动训练计划，一般有多年训练计划、（）、（）、（）、（）等


正确答案:全年训练计划；阶段训练计划；周训练计划；课训练计划

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