问答题运动处方的种类

题目

问答题

运动处方的种类

参考答案和解析

正确答案： 1、预防性运动处方：
以增强体质、预防疾病、提高健康水平为目的。
2、治疗性运动处方：
以治疗疾病、提高康复效果为主要目的的。
3、健身、健美运动处方：
以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。
4、竞技训练运动处方：
以提高专业运动成绩为目的。

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第1题：

运动处方是

A、运动治疗的总称

B、方法、强度、运动量，并提出应注意的事项

C、以处方形式确定运动种类

D、以处方形式确定运动种类和方法

E、运动量，并提出应注意的事项

参考答案：B

第2题：

运动处方的种类和特点有哪些？

正确答案: （一）运动处方的种类
（1）传统：
①治疗性运动处方
②预防性运动处方
（2）目地：
①健身处方运动
②竞技处方运动
③康复处方运动
（3）其他种类：
①心肺耐力处方运动
②肌力训练处方
③肌耐力训练的处方
④柔韧性训练处方
⑤协调性训练处方
⑥爆发力训练处方
⑦其他有关体能训练处方。
（二）特点
（1）科学性强，锻炼效率高。
（2）针对行强，锻炼效果好。
（3）普及面广，锻炼收效快。
（4）计划性好，锻炼容易坚持。

第3题：

运动处方必须规定的项目中哪项最重要

A、运动的种类和方法

B、运动的注意事项

C、运动的强度

D、运动的次数

E、运动的时间

参考答案：C

第4题：

为了使医疗体育更为科学化、定量化和个体化，运动处方必须包括（）

A、运动的种类
B、运动的强度
C、运动的次数
D、运动的时间
E、运动的方法

正确答案:A,B,C,D,E

第5题：

简述什么是运动处方及运动处方的种类和主要内容。

正确答案: 运动处方是类似医生给病人开的医药处方，由指导医师或教练员给参加运动锻炼的人，按照其年龄、性别、心肺或运动锻炼器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容与运动负荷。
种类主要有针对运动员训练的竞技性运动处方；针对某些慢性疾病和创伤病人康复期的治疗性运动处方；针对中老年预防某些疾病、延缓衰老的预防性运动处方。
主要内容包括：运动项目、运动强度、每次运动时间、运动次数。

第6题：

运动处方中运动种类有：（）、（）、（）。

正确答案:有氧运动；伸展运动；力量性运动

第7题：

运动处方的种类

正确答案: 1、预防性运动处方：
以增强体质、预防疾病、提高健康水平为目的。
2、治疗性运动处方：
以治疗疾病、提高康复效果为主要目的的。
3、健身、健美运动处方：
以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。
4、竞技训练运动处方：
以提高专业运动成绩为目的。

第8题：

运动处方必须规定的项目中最重要的是

A、运动的注意事项

B、运动的种类和方法

C、运动的强度

D、运动的次数

E、运动的时间

参考答案：C

第9题：

下列关于运动处方的表述哪个是不正确的（）

A、运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方
B、用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项
C、运动处方需因人而异
D、运动处方需根据医学检查资料结合生活环境条件和运动爱好制定

正确答案:A

第10题：

以下哪项属于运动处方的内容（）

A、运动种类及运动强度。
B、运动时间及运动频率。
C、运动中的注意事项。
D、运动中的奖励方法。

正确答案:A,B,C

运动处方的种类

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