自觉性原则
循序渐进原则
持之以恒原则
针对性原则
第1题：
体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于（）
第2题：
体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。
第3题：
体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、______、______。
第4题：
体育锻炼的健身作用是什么？
第5题：
体育锻炼是指有意识地为强体健身而进行的活动。
第6题：
体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程。
第7题：
体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。
第8题：
第9题：
体育锻炼的健身作用有（）、（）、（）三方面。
第10题：
体育锻炼要想获得健身效果，必须注意（）。