在大周期训练准备阶段的初期,运动安排的重点应以提高练习的()

题目
单选题
在大周期训练准备阶段的初期,运动安排的重点应以提高练习的()
A

密度为主

B

强度为主

C

难度为主

D

数量为主

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第1题:

在赛前中短期集训中,技能主导类个人对抗性项目应重点抓好(),以及通过各种配对练习提高实战能力。

  • A、技术绝招的训练
  • B、主要技术环节的熟练和完善
  • C、技术细节的训练
  • D、运动素质的训练

正确答案:A

第2题:

试述运动员竞技状态的阶段性变化与训练大周期分期的关系。


正确答案: 运动员的竞技状态不是自然出现的,而是通过训练才能获得。竞技状态的形成和发展有三个阶段,即竞技状态的形成、保持和消失。
(1)、运动员的机体对适度训练负荷会产生生物适应现象,从而使得机体的能力不断提高。
(2)、运用专门的训练方法及训练手段,可使运动员在心理和生理两方面都逐渐进入积极动员机体潜力并高度协调工作的状态。
(3)、在这种高度动员状态下工作一定时间,机体的心理潜能和生理潜能均被大量消耗,机体的保护性机制便会发挥作用,首先是提示性地要求,而后是强制性地命令机体不再承受大负荷的训练和高强度的竞赛。
(4)、运动员的竞技状态下降或消失,经过一段时间的调整和恢复,才能够再度投入紧张的训练。
(5)、在机体的适应性机制、动员性机制以及保护性机制的交替作用下,通过训练、比赛、和恢复三个阶段周期性地运行,使得运动员的竞技水平不断地得到提高。

第3题:

小马因运动不慎导致左腓骨骨折,目前骨折基本愈合,肌力为4级,应以哪种训练为主A.被动练习

小马因运动不慎导致左腓骨骨折,目前骨折基本愈合,肌力为4级,应以哪种训练为主

A.被动练习

B.助力练习

C.摆动练习

D.主动练习

E.渐进抗阻练习


正确答案:E
肌力大于3级应以渐进抗阻练习为主。

第4题:

()即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。


正确答案:竞技需要原则

第5题:

在大周期训练准备阶段的初期,运动安排的重点应以提高练习的()

  • A、密度为主
  • B、强度为主
  • C、难度为主
  • D、数量为主

正确答案:D

第6题:

大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。


正确答案:错误

第7题:

在训练周期的准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以提高练习()

  • A、密度为主
  • B、强度为主
  • C、难度为主
  • D、数量为主

正确答案:D

第8题:

大周期训练中,为使运动员在比赛时期更好的适应比赛,准备时期就应安排运动员大量参加比赛。

A

B



第9题:

周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律,()规律,以及运动竞赛安排的周期性特点,按一定的动态节奏循环往复,逐步提高地安排训练内容和负荷量度。

  • A、运动训练过程的多变性
  • B、人体机能能力的超量恢复
  • C、竞技状态形成与发展的周期性
  • D、人体机能的训练适应

正确答案:C

第10题:

在一个完整的训练大周期里,训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是()

  • A、获得阶段
  • B、相对稳定
  • C、暂时消失
  • D、恢复

正确答案:A

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