形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

第1题：

以下瑜伽的说法中错误的是（）

• A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了
• B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
• C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
• D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

第2题：

瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。

第3题：

形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

第4题：

练习瑜伽姿势过程中（）

• A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤
• B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著
• C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰
• D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终

第5题：

持械练习是形体动作的基础。

第6题：

女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。

第7题：

瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。

• A、拉伸
• B、静坐
• C、冥想

第8题：

（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。

• A、业瑜伽
• B、王瑜伽
• C、奉爱瑜伽
• D、哈达瑜伽

第9题：

练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。

第10题：

在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。