贯穿直观教练原则的训练学要点有哪些?

题目
问答题
贯穿直观教练原则的训练学要点有哪些?
参考答案和解析
正确答案: 1.教练员应高度重视直观教练原则的运用。
2.注意应用科学技术的新成果。
3.注意直观教练与积极思维的有机结合。
解析: 暂无解析
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第1题:

贯穿直观教练原则的训练学要点有哪些?


正确答案: 1.教练员应高度重视直观教练原则的运用。
2.注意应用科学技术的新成果。
3.注意直观教练与积极思维的有机结合。

第2题:

直观教练原则的科学基础是什么?


正确答案: 1.认识过程的普遍规律。
2.动作技能形成原理。

第3题:

抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也必须对要点进行讲解


正确答案:正确

第4题:

适宜恢复原则的科学基础和训练学要点。


正确答案: 科学基础:①人体机能能力和能量储备的超量恢复机制
②调整时机的把握对训练效果的重要影响。
训练学要点:①准确判别疲劳程度(自我感觉,外部观察,生理测试,心理测试)
②积极采取加速机体恢复的适宜措施:训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段、心理学恢复手段。

第5题:

贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些?


正确答案: 1、保持训练的系统性:健全训练体制;建立和强化正确的训练动机;科学的制定训练计划;提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练

第6题:

贯穿系统训练原则的训练学要点有哪些?


正确答案: 1.保持训练的系统性。
(1)健全多级训练体制。
(2)建立和强化正确的训练动机。
(3)科学地制定训练计划
(4)提供有力的社会保证。
2.按阶段性特点组织训练过程。

第7题:

贯彻周期安排原则的训练学要点有哪些?


正确答案: 1、掌握各种周期的序列结构;2、选择适宜的周期类型;3、处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系;4、注意周期之间的衔接。

第8题:

试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。


正确答案: 1.正确理解运动负荷的属性。
2.准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法:a.自我感觉。b.外部感觉。c.生理学指标,两点辨别阈。
3.科学地探求负荷量度的临界值。
4.积极采取加速机体恢复的适宜措施。
可采用:
(1)训练学恢复手段:变换训练内容和训练环境,交替安排负荷,调整训练间歇的时间与方式。
(2)医学生物学恢复手段:主要包括理疗恢复手段,如水疗、蒸气浴等,其他手段还有按摩、红紫外线照射等
(3)营养学恢复手段:运动后吃不同的糖,补充维生素及多种微量元素
(4)心理学恢复手段:利用自我暗示,放松训练、气功、生物反馈等

第9题:

直观教练原则


正确答案: 指在运动训练中运用多种直观手段,通过运动员的视觉器官,激发活跃的形象思维,建立正确的动作表象,培养运动员的观察能力和思维能力,提高运动员竞技水平的训练原则。

第10题:

简述贯彻有效控制原则的训练学要点。


正确答案:(1)制定科学的训练计划
(2)高度重视训练信息的采集和运用
(3)及时对训练计划进行必要的修正和调整