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站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）

题目
单选题
站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）
A

小腿前侧肌

B

小腿后侧肌

C

大腿前侧肌

D

大腿后侧肌

参考答案和解析
正确答案： D
解析： 暂无解析
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第1题：

以下动作能够锻炼到肩袖肌群的是()。

A、站姿哑铃夹肘肩外旋

B、站姿哑铃肩外展

C、拉力器夹肘肩外旋

D、拉力器夹肘肩内旋


参考答案：BCD

第2题：

哪种方法可以锻炼股二头肌：

A.箭步蹲

B.直膝硬拉

C.坐姿腿屈伸

D.站姿提踵


正确答案：B

第3题：

生姿提踵絲习主要是发展比目鱼肌的力量

此题为判断题(对，错)。


正确答案：√

第4题：

正确站姿是双肩平、双臂自然下垂，双手放在（）


正确答案:腹前交叉左手放在右手

第5题：

以下哪个是半腱肌，半膜肌的主要锻炼方法（）

  • A、直腿硬拉
  • B、深蹲
  • C、站姿提踵
  • D、坐姿腿屈伸

正确答案:A

第6题：

哪种方法可以锻炼股四头肌：

A.箭步蹲

B.直膝硬拉

C.俯卧勾腿

D.站姿提踵


正确答案：A

第7题：

哪种方法可以锻炼腓肠肌：

A.箭步蹲

B.直膝硬拉

C.坐姿腿屈伸

D.站姿提踵


正确答案：D

第8题：

做站姿提踵向上时，踝关节可以完成的运动是()

A.屈

B.伸

C.外展

D.内收


正确答案：A

第9题：

会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（）。

  • A、腓肠肌
  • B、胫骨前肌
  • C、比目鱼肌
  • D、腘绳肌

正确答案:C

第10题：

以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（）

  • A、箭步蹲
  • B、深蹲
  • C、直腿硬拉
  • D、站姿提踵

正确答案:D

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