预防运动损伤的意义

题目
问答题
预防运动损伤的意义
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第1题:

运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义,运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解,专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”指的是()

  • A、将注意力集中在无意义的小节上
  • B、夸大运动损伤的严重性
  • C、将复杂的体验简单化
  • D、将损伤的责任强加于自己

正确答案:A

第2题:

热身的意义不包括()

  • A、预防运动损伤
  • B、提高运动表现
  • C、造成肌肉疲劳

正确答案:C

第3题:

加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。


正确答案:正确

第4题:

运动损伤预防的重点是()。

  • A、积极宣传,做好预防工作
  • B、抓紧急性损伤的治疗
  • C、合理安排运动量
  • D、减少运动

正确答案:A

第5题:

如何预防散打运动中的损伤?


正确答案: 科学合理地安排训练;加强易受伤部位肌肉的力量;杜绝在训练中的嬉戏;充分地做好准备活动;加强医务监督。

第6题:

适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是()。

  • A、预防运动损伤
  • B、减轻极点反应
  • C、缩短进入工作状态时间
  • D、推迟疲劳出现

正确答案:B,C

第7题:

体育锻炼要有()和(),预防常见运动损伤。


正确答案:循序性;科学性

第8题:

运动损伤预防的重点是合理安排运动量。


正确答案:错误

第9题:

如何预防散打运动员的损伤?


正确答案: 1.科学合理的安排训练
2.加强易受伤部位的肌肉力量
3.杜绝在训练中嬉戏
4.充分做好准备活动
5.加强医务监督

第10题:

简述运动损伤的预防原则。


正确答案:①加强安全教育
②认真做好准备活动和整理活动
③合理安排运动负荷
④正确掌握技术动作
⑤加强易伤部位的练习
⑥合理安排教学、训练和比赛
⑦加强运动中的保护和帮助,合理使用运动护具
⑧加强医务监督