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在艺术体操中，只能做一些近似的技巧动作，如滚翻、双腿不经垂直部位的过渡性单、双臂支撑、胸倒立或肩倒立等。

题目
判断题
在艺术体操中，只能做一些近似的技巧动作，如滚翻、双腿不经垂直部位的过渡性单、双臂支撑、胸倒立或肩倒立等。
A

对

B

错

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第1题：

体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是( )
A．倒肩时，先举腿再翻臀
B．倒立时，两手撑腰的两侧
C．依次倒肩、举腿、翻臀
D．后倒肩的同时举腿翻臀


答案：C
解析：
肩肘倒立动作做法：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。

第2题：

抢救者在实施胸外按压时双臂应绷直，双肩中点垂直于按压部位，利用上半身体重和肩、臂部肌肉力量垂直向下按压。


正确答案:正确

第3题：

单杠支撑后回环的动作难点是( )
A．倒肩压臀腹贴杠
B．倒肩压臀腹离杠
C．倒肩压臀抬头支撑
D．倒肩压臀弯腰支撑


答案：A
解析：
单杠支撑后回环的动作难点是倒肩压臀腹贴杠。

第4题：

哪种动作的重点是及时低头，团身要紧，颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚（）。

  • A、前滚翻
  • B、后滚翻
  • C、倒立前滚翻
  • D、侧手翻

正确答案:A

第5题：

分腿坐前滚翻成分腿坐的“两手换握杠”动作的时机是（）。

  • A、身体重心前移接近支点杠上垂直部位时
  • B、身体重心刚移过肩支撑面时
  • C、两种均可

正确答案:B

第6题：

在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩滚动的动作是( )
A．前滚翻
B．后滚翻
C．侧滚翻
D．鱼跃前滚翻


答案：B
解析：
在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩滚动的动作是后滚翻。

第7题：

试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。


正确答案: （1）支撑后摆成肩倒立的动作要领是：由支撑前摆极点开始。身体自然下摆过垂直部位时，加力向后上方带髋摆腿，待后摆超过肩水平面后，身体前倒，并有控制地屈臂、向前下倒肩，腿继续上摆。待肩将要触杠时，两肘外张，肩在手前20～30cm处落杠，用三角肌项杠支撑，身体重心前移接近肩支撑点上，抬头、紧腰、伸腿成直体的肩倒立姿势。，
（2）保护帮助的方法：保护帮助者站在杠外侧，一手从杠下托练习者眉鄙，防止漏下，另一手托大腿帮助上摆，使重心靠近支撑点。练习者成眉倒立时，换成一手托其大腿，另一手扶腰背部，帮助控制身体平衡。在眉倒立不稳而前倒时，可顺势采取低头、含胸、团身（或屈体）、肘用力外张的挂臂撑前滚翻的方法进行自我保护。

第8题：

在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩、头滚动的动作是（　　）

A.前滚翻
B.后滚翻
C.侧滚翻
D.鱼跃前滚翻

答案：B
解析：
后滚翻符合题干要求，后滚翻由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部、腰部、背部、肩部、颈部、头部依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

第9题：

技巧单肩后滚翻时保护者应位于练习者的（）。


正确答案:后侧方

第10题：

技巧组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一（）。

  • A、仰卧起坐
  • B、俯撑双腿经侧摆越成仰撑
  • C、挺身跳

正确答案:C

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