运动量要适宜，锻炼时间要适中
不宜做震动性大、对抗性强的动作
不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动
如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼
第1题：
在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是()
第2题：
女子经期参加体育锻炼时宜尽可能选择低冲击性运动项目，如体操、步行等。
第3题：
进行肌肉锻炼时应注意什么?
第4题：
在进行运动处方锻炼时，应注意哪些问题？
第5题：
妇女月经期应如何进行体育锻炼？
第6题：
女子在月经期间应完全停止体育锻炼。
此题为判断题(对，错)。
第7题：
简述月经期妇女体育锻炼的注意事项。
第8题：
A.绝经期妇女HRT治疗者须了解绝经期方面的知识
B.绝经期妇女HRT治疗者须随访
C.绝经期妇女HRT治疗者应进行体育锻炼
D.HRT治疗按规定予以统一剂量
E.绝经期妇女HRT治疗应注意合理膳食
第9题：
女子经期的卫生注意事项？
第10题：
健美操锻炼经期卫生应注意什么？