情绪指向
问题指向
积极
消极
第1题：
A、男性倾向于通过解决问题来消除压力
B、女性倾向于直接释放情绪
C、女性帮助男性解压时应多沟通、了解事情原委
D、男性帮助女性解压时应多注意倾听
第2题：
面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。
第3题：
个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是?
A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法
B、问题中心策略可以是向内的，即改变自己而非改变外部环境
C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题
D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间
第4题：
（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。
第5题：
案例教学法的做法是围绕一定的培训目的，把实际工作中的真实情景加以典型化处理，形成供学员思考分析的案例，通过独立研究和（）的方式，来提高学员分析问题和解决问题的能力。
第6题：
解决问题的能力是指
A．分析问题、解决问题、判断结果
B．发现问题、分析问题、解决问题
C．解决问题、判断结果
D．发现问题、解决问题、判断结果
E．发现问题、分析问题、解决问题、判断结果
第7题：
压力管理，可以从两方面着手：（）
第8题：
个体面对压力时的“问题-中心”应对策略是指()
A、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题
B、从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等
C、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法
D、简单地否定其负性情绪，并把这些情绪推出意识层面
第9题：
人们在压力下思考和解决问题的基本原则有（）？
第10题：
通过研究我们知道，面对压力，有三类主要的应对措施：你可以尝试改变产生压力的的环境、（）、尝试着解决压力症状的本身。