在学校的体育活动内容中,以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是()。

题目
填空题
在学校的体育活动内容中,以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是()。
参考答案和解析
正确答案: 下午体育活动
解析: 暂无解析
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第1题:

在学前儿童体育锻炼中,应重视()素质的练习。

A、协调性

B、速度

C、耐力

D、力量


参考答案:A

第2题:

一切体育活动的基础是( )

A.韧性素质
B.速度素质
C.力量素质
D.耐力素质

答案:C
解析:
力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或者对抗阻力的能力,它是进行一切体育活动的基础。

第3题:

()素质最能反映青少年的心肺功能。

A、速度

B、力量

C、灵敏

D、耐力


参考答案:D

第4题:

()素质是由心肺功能、能量供应、能量储备、神经调节、肌纤维结构、心理素质等要素构成。

  • A、速度
  • B、力量
  • C、耐力
  • D、柔韧

正确答案:C

第5题:

参加体育活动是出于什么()提高力量、速度、耐力素质,解除脑疲劳,促进和保持良好的睡眠的需要

  • A、保持身体健康
  • B、增强体质
  • C、增加弹跳
  • D、保持状态

正确答案:A,B

第6题:

健康体适能的内容主要包括()。


A.心肺耐力素质
B.肌肉力量和耐力素质
C.心理素质
D.柔韧性素质
E.身体成分

答案:A,B,D,E
解析:
健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中,心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等,肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等,身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。

第7题:

采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )
A.力量素质
B.速度素质
C.有氧耐力
D.无氧耐力


答案:C
解析:
发展有氧耐力一般采用强度较低而持续时间长的练习形式。

第8题:

学生身体素质发育的顺序()

A、速度素质—耐力素质—力量素质

B、速度素质—力量素质—耐力素质

C、耐力素质-速度素质——力量素质

D、耐力素质-力量素质——速度素质


参考答案:A

第9题:

在学校体育活动的内容中,以提高身体素质,锻炼心肺功能的重要时间是()。


正确答案:下午课外活动

第10题:

各项身体素质自然增长的速度顺序,从大到小排列是()。

  • A、速度-力量-耐力;
  • B、耐力-速度-力量;
  • C、力量-耐力-速度;
  • D、速度-耐力-力量。

正确答案:C

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