第1题：
瑜伽不是中医传统运动保健项目。（ ）
第2题：
练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。
此题为判断题(对，错)。
第3题：
如何理解瑜伽自身的内外净化？
第4题：
练习瑜伽可以调节（），改善饮食习惯。
第5题：
瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。
第6题：
此题为判断题(对，错)。
第7题：
产后体形修复的方法( )。
A、节食
B、适当的有氧运动
C、低脂高蛋白饮食
D、母乳喂养
E、产后恢复操及产后瑜伽
第8题：
瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。()
第9题：
瑜伽姿势练习主要是：（）
第10题：
平台期减重方案制定的4步曲正确的顺序是（）