俯卧撑
举重
沙滩上行走
第1题：
人的身体和身体素质的某部分肌肉在活动时克服阻力的能力指的是监狱人民警察的（）
第2题：
力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为（）
第3题：
A.外部阻力与空气阻力
C.内部阻力与外部阻力
B.内部阻力与做工阻力
D.空气阻力与做工阻力
第4题：
发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）
第5题：
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
第6题：
人体肌肉在工作时克服阻力的能力称为（）。
第7题：
器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
第8题：
发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。
A、速度练习
B、力量练习
C、协调性练习
D、发展柔韧性练习
第9题：
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
第10题：
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。