简述中医养生的核心原理。

题目
问答题
简述中医养生的核心原理。
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相似问题和答案

第1题:

常用的中医养生的方法包括以下()


A.运动养生
B.起居作息养生
C.娱乐养生
D.天人相应
E.精神养生

答案:A,B,C,E
解析:
注意题干关键词“常见”

第2题:

中医养生学


正确答案:是在中医理论指导下,研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法的一门实用性学科。

第3题:

国家发展中医养生保健服务,支持社会力量举办( )。

A 规模的中医养生保健机构

B 特色的中医养生机构

C 规范的中医养生保健机构

D 中医养生保健机构


参考答案:C

第4题:

什么是养生?什么是中医养生学?


正确答案: 中医养生古称“道生”、“摄生”、“养性”等,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中国传统养生强调对人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与大自然的和谐统一。

第5题:

简述中医养生技术的核心方法。


正确答案: 养生原理:补气血、通经络、调气血(勤导引)
(1)补气血的方法:有为人体组织补充气血的方法二,一是直接通过口服健康保健食品进行改善和调节;一是通过短时间的局部营养供给,直接为局部组织补充气血。
(2)通经络的方法:疏通人体经络的方法有三,分别是开通经脉做到“经通”;开通络脉做到“络通”;开通经穴做到“穴通”。
(3)调气血的方法:引导、调节气血的方法有三,一是使用砭石、砭具进行气血导引;二是使用经穴按摩手法进行气血导引;三是使用生物磁场进行气血导引。
(4)养生歌诀:气血经络关乎健康。健康与美容问题的出现一定与气血和经络有关,要么是气血失调,要么是经络不通。

第6题:

简述中医养生的核心项目。


正确答案: 养生基础项目:
(1)背部护理——调节气血
(2)排毒护理——清除毒素
局部养护项目:
(1)女性:胸部修复、卵巢养护、肾部调节等
(2)男性:足部护理、肾部调节等

第7题:

简述中医食疗与健康养生的理论基础。


正确答案:1)食药一体的营养观
2)天人相应的整体食疗观
3)药攻食补论
4)调理阴阳的营养观
5)辨证施膳
6)食疗的宜和忌

第8题:

以下哪一项不属于中医学常用的养生方法

A、时令养生

B、情志养生

C、饮食养生

D、运动养生

E、针灸养生


参考答案:E

第9题:

简述中医养生的核心原理。


正确答案: (1)对气血的补充和调节,以保持人体气血平衡;
(2)对经络和经穴的养护与调节,以保持气血运行通道的畅通;
(3)发挥气血的滋养和调节功能,以保证脏腑器官对气血的使用和功能完整。简单的理解:中医养生就是始终保持身体气血充足,保证气血与经络、经穴相互配合,相互协调的一个完整的调节过程。

第10题:

中医养生的概念、健康、亚健康的含义?你自己的养生观点?


正确答案: 现代中医与养生是在现代中医理论指导下,探索和研究中国传统的颐养身心,增强体质,益寿延年、预防疾病的理论和方法。
养生:运用各种方法让机体拥有健康、活力的生命,实现品质良好的生活,达到长寿的目的。
健康:精神上、生理上、社会上的良好状态,曰健康。中医对健康人的表述:精充、气足、神爽。
亚健康:“没有病但却感觉不健康”,这就是亚健康状态的定义。现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称作亚健康状态。
我的养生观点:天人合一的养生观
人法自然,人顺四时。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苟疾不起,是谓得道。”根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏以及春夏养阳,秋冬养阴的方法,即以自然之道,养自然之生,取得人与自然的整体统一。