某运动员训练课前安静脉搏为62次/分,运动后即刻脉搏为180次/分,课后10分钟脉搏为80次/分,估计该训练课运动量为(

题目
单选题
某运动员训练课前安静脉搏为62次/分,运动后即刻脉搏为180次/分,课后10分钟脉搏为80次/分,估计该训练课运动量为()。
A

B

C

D

准备运动

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第1题:

学生体育课运动量适宜时应为:

A、脉搏数在基本部分保持在130~180次/分

B、脉搏指数维持在1.8~2.0之间

C、平均脉搏维持在150~180次/分

D、脉搏数在课后15分钟恢复到安静时水平

E、脉搏数在结束部分下降为150~120次/分


参考答案:A

第2题:

大运动量训练中,如何应用脉搏和体重对运动员进行医务监督?


正确答案:⑴运动员在大运动量训练时,可通过以下几方面观察脉搏的变化来进行医务监督:①测量晨脉,晨脉稳定或稍降,表示机能良好,晨脉突然增加每分钟12次或以上或出现节律不齐,表示机能不良。②测量训练课前和后的脉搏,了解运动量大小。课后5-10分钟,脉搏已恢复到课前水平的属于小运动量;较课前快2-5次/10秒,属于中等运动量;快6-9次/10秒,属大运动量。③结合运动成绩定期检查在定量负荷强度跑后脉搏评定机能水平和训练水平。如负荷后即刻脉搏比前次测得脉搏减少,而跑的成绩提高,说明训练水平提高,机能良好;如脉搏比前次增高,成绩下降,则可能是运动负荷过大,或者是机能下降。④用即刻脉搏作为控制负荷强度的指标。⑤间歇运动时,以固定心率决定休息时间。
⑵观察体重变化:①体重基本稳定--机能良好。②体重持续下降--机能不良。③初参加专项训练者体重呈马鞍形变化。④每次大运动量后可下降1-4公斤,1-2天恢复。

第3题:

若让患者自测健身跑的心率,简单且较准确的方法为

A、心电或心率遥测装置

B、运动开始后5分钟时测10秒的心率(脉搏)数再乘6

C、运动开始后5分钟时测1分钟的心率(脉搏)数

D、运动结束后即刻测10秒的心率(脉搏)数再乘6

E、运动结束后测1分钟的心率数


参考答案:C

第4题:

老年人运动后()脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。


正确答案:5-10分钟内

第5题:

测量脉搏的错误方法为()。

  • A、病人安静
  • B、不用拇指诊脉
  • C、异常脉搏测1分钟
  • D、脉搏短绌时由二人各测心率脉率1分钟
  • E、注意观察脉搏速率,节律强弱的变化

正确答案:D

第6题:

脉搏测量应该在相对安静状态下,测量30秒钟的脉搏次数为单位,所得数值乘以2为1分钟的脉搏次数。


正确答案:正确

第7题:

运动后即刻30次脉搏用时12.00秒,则换算成一分钟心率为()。

  • A、100
  • B、130
  • C、150
  • D、170

正确答案:C

第8题:

某运动员在训练后5分钟,测地脉搏较运动前快10次/分钟,其运动负荷为中等。()


参考答案:错误

第9题:

老年人进行体育锻炼时,一般运动后即刻脉搏不超过()为适宜。

  • A、110次/分
  • B、120次/分
  • C、130次/分

正确答案:A

第10题:

老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄,运动后()内脉搏恢复到安静时水平为合适。


正确答案:5-10分钟

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