违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

（　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60

题目
单选题
（　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。
A

低强度运动

B

中强度运动

C

高强度运动

D

极高强度运动

E

中高强度运动

参考答案和解析
正确答案： E
解析：
A项，代谢当量1.6～2.9METs为低强度活动。B项，中强度运动是运动强度相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。C项，大于6METs为高强度活动。
如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

中等强度身体活动的衡量指标包括

A.代谢当量3～5.9METs
B.心率达最大心率的60～75%
C.自我感知强度有点累或稍累
D.代谢当量≥6MET
E.心率达最大心率的70%以上

答案：A,B,C
解析：
依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为：≥6METs为高强度活动;3～5.9METs为中等强度活动;1.6～2.9METs为低强度活动;1.0～1.5METs为静态行为活动。最大心率百分比法，中等强度的心率一般定义在60%～75% HRmax。按照主观疲劳程度分级，中等强度通常在11～14的区间内，即自我感觉有点累到稍累的程度。

第2题：

测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是

A.心率
B.自觉运动强度
C.最大摄氧量
D.各种活动的代谢当量

答案：A
解析：
心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

第3题：

代谢当量（MET）在康复医学中用于运动强度的指标，1MET相当于最大摄氧量

A、0ml/（kg·min）

B、5ml/（kg·min）

C、0ml/（kg·min）

D、5ml/（kg·min）

E、0ml/（kg·min）


参考答案：D

第4题：

身体活动强度的常用相对强度的指标有( )

A. 代谢当量
B. 主观性的疲劳感
C. 千步当量
D. 最大心率百分比
E. 最大耗氧量百分比

答案：B,D,E
解析：
相对强度，根据生理反应情况测定的强度水平,包括主观性的疲劳感、最大心率百分比（％HRmAx）、最大耗氧量百分比、靶心率等

第5题：

一代谢当量（METs）活动强度相当于每千克体重每分钟耗氧量是

A.1.5ml
B.2.5ml
C.3.5ml
D.4.5ml
E.5.5ml

答案：C
解析：
一代谢当量活动强度相当于每千克体重每分钟耗氧量是3.5ml。

第6题：

测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）

A.心率
B.自觉运动强度
C.最大摄氧量
D.各种活动的代谢当量

答案：A
解析：

第7题：

低强度身体活动时的衡量指标包括( )

A.心率达最大心率的70%
B.心率达最大心率的50%
C.代谢当量6梅脱
D.自我感觉稍累

答案：B
解析：

第8题：

亚极量运动强度相当于本人的（ ）。

A.最大心率60%～80%的强度

B.最大心率80%～90%的强度

C.最大吸氧量70%～80%的强度

D.最大吸氧量55%～65%以上的强度


正确答案：C
暂无解析，请参考用户分享笔记

第9题：

下列衡量相对运动强度的指标有（ ）

A.最大心率的百分比
B.最大耗氧量百分比
C.代谢当量
D.自我感知运动强度
E.最大吸氧量

答案：A,B,D
解析：

第10题：

相对强度身体活动时的衡量指标包括( )

A.最大心率的百分比
B.最大耗氧量的百分比
C.代谢当量
D.自我感知运动强度
E.最大吸氧量

答案：A,B,D
解析：

更多相关问题
相关内容