有氧训练应用广泛,但应除外()

题目
单选题
有氧训练应用广泛,但应除外()
A

各种功能障碍者

B

青少年的健身锻炼

C

各种心血管疾病康复

D

中老年人的健身锻炼

E

慢性病患者的全身活动能力训练

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第1题:

有氧训练应用广泛,但应除外

A、各种功能障碍者

B、青少年的健身锻炼

C、各种心血管疾病康复

D、中老年人的健身锻炼

E、慢性病患者的全身活动能力训练


参考答案:B

第2题:

COPD的康复治疗方法应用最少的是

A、有氧训练

B、腹式呼吸和缩唇呼气

C、营养治疗

D、放松技术

E、循环抗阻训练


参考答案:E

第3题:

短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。

A、磷酸盐

B、糖酵解

C、磷酸盐和糖酵解混合

D、有氧无氧混


参考答案:A

第4题:

增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外()。

  • A、阻力原则
  • B、过度负荷原则
  • C、多次重复训练原则
  • D、小负荷、小阻力原则
  • E、训练至疲劳但不能过度疲劳原则

正确答案:D

第5题:

慢性阻塞性肺病的康复治疗方法最少应用的是

A.有氧训练

B.腹式呼吸

C.缩唇呼气

D.放松技术

E.抗阻训练


正确答案:E

第6题:

增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外

A.阻力原则

B.过度负荷原则

C.多次重复训练原则

D.小负荷、小阻力原则

E.训练至疲劳但不能过度疲劳原则


正确答案:D

第7题:

1型糖尿病患者的康复治疗最少应用的是

A.低强度有氧训练

B.高强度肌力训练

C.医疗体操

D.饮食控制

E.文体训练


正确答案:B

第8题:

法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。

A、有氧供能

B、糖酵解和有氧混合

C、有氧供能能力

D、无氧供能能力


参考答案:D

第9题:

有氧训练应用广泛,但应除外

A.各种功能障碍者
B.青少年的健身锻炼
C.各种心血管疾病康复
D.中老年人的健身锻炼
E.慢性病患者的全身活动能力训练

答案:B
解析:
有氧活动是指采用中等运动强度、大肌群、动力性、周期性运动,能够增强心血管系统、增强心肺功能、减轻压力、降低血压等。广发应用于各种心血管疾病患者、各种功能障碍者、慢性病患者的全身活动能力训练以及中老年人的健康锻炼。

第10题:

一次训练课中,通常按()顺序进行

  • A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习
  • B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
  • C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
  • D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

正确答案:D

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