阻力原则
过度负荷原则
多次重复训练原则
小负荷、小阻力原则
训练至疲劳但不能过度疲劳原则
第1题:
肌力训练基本原则中错误的是
A、施加适当阻力
B、超量负荷
C、反复训练
D、达到过度疲劳
E、选择适当运动强度
第2题:
第3题:
增强肌力的训练原则不包括
A、施加阻力
B、超常负荷
C、训练次数宜多
D、训练至适度疲劳
E、冲击性训练
第4题:
关于肌力训练的原则,下列描述错误的是()
A阻力原则
B低负荷的原则
C训练次数宜多的原则
D疲劳而不过度疲劳的原则
E循序渐进原则
第5题:
第6题:
第7题:
第8题:
下述增强肌力训练的依从原则错误的是
A、阻力原则
B、超常负荷原则
C、训练时重复次数宜少原则
D、训练至疲劳但不过度疲劳的原则
E、训练间隔宜长的原则
第9题:
第10题:
增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外()。