跑步,每天0.5~1小时
散步,每天0.5~1小时
游泳,每天0.5~1小时
举重,每天0.5~1小时
仰卧起坐,每天100次
第1题:
患者,女性,66岁。高血压22年,近年来血压有时高达210/110mmHg,在治疗的同时,加强对患者的健康生活指导对她的健康生活指导,下列哪项是错误的A、生活规律
B、合理膳食
C、冬季加强晨练
D、控制高血压,按时服药
E、保持良好心情,戒烟
患者选择的运动项目哪项是正确的A、跑步,每天0.5~1小时
B、散步,每天0.5~1小时
C、游泳,每天0.5~1小时
D、举重,每天0.5~1小时
E、仰卧起坐,每天100次
第2题:
该患者选择的运动项目哪项是正确的
A.跑步,每天0.5~l小时
B.散步,每天0.5~1小时
C.举重,每天0.5~1小时
D.潜泳,每天0.5~1小时
E.仰卧起作,每天l00次
第3题:
患者选择的运动项目哪项是正确的
A.跑步,每天0.5~1小时
B.散步,每天0.5~1小时
C.游泳,每天0.5~1小时
D.举重,每天0.5~1小时
E.仰卧起坐,每天100次
第4题:
以下关于高血压患者运动的说法,不正确的是()。
第5题:
第6题:
以下关于高血压患者运动的说法,哪项不正确:
A、高强度高耗能的运动项目
B、结伴运动、相互鼓励
C、选择自己感兴趣适合的运动方式
D、制定科学合理的目标
第7题:
第8题:
A.选择空气清新的运动场地
B.循序渐进
C.正确选择运动项目
D.运动时间要2小时以上
第9题:
第10题:
老年人锻炼选择什么运动项目?