问答题怎样吃胡萝卜才能更好地吸收里边的胡萝卜素?

题目
问答题
怎样吃胡萝卜才能更好地吸收里边的胡萝卜素?
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第1题:

采用纸层析法测定的胡萝卜素有( )。

A、总胡萝卜素

B、α-胡萝卜素

C、γ-胡萝卜素

D、β-胡萝卜素

E、总胡萝卜素和类胡萝卜素


参考答案:A

第2题:

类胡萝卜素被人体吸收后具有较强的抗癌功能。研究表明,蔬菜被煮过后,植物的细胞膜会软化,这使得其中的类胡萝卜素更易于被人体吸收。生食蔬菜,人体只能吸收3%至4%的类胡萝卜素,而对煮过的蔬菜中的类胡萝卜素,人体对其吸收率可增加45%。
由此可见( )

A.食用煮过的蔬菜比食用生蔬菜更有助于抗癌
B.经常吃胡萝卜的人不可能患癌症
C.蔬菜被煮过后,其类胡萝卜素的含量会增加
D.凡癌症患者平时都不爱吃蔬菜


答案:A
解析:
A。题目指出食用煮过的蔬菜比生食蔬菜对类胡萝卜素的吸收更强,而类胡萝卜素具有较强的抗癌功能,即更有助于抗癌,所以A正确。选项B、D太绝对,且题目没有提到。题目指出被煮过蔬菜中的类胡萝卜素更容易吸收,而非增加,所以选项C错误。

第3题:

采用纸层析法测定的胡萝卜素包插( )。

A、α-胡萝卜素

B、β-胡萝卜素

C、γ-胡萝卜素

D、总胡萝卜素

E、总胡萝卜素和类胡萝卜素


参考答案:D

第4题:

多吃些胡萝卜,炒着吃,以利于胡萝卜素的溶解吸收,因为胡罗卜素是()。(填脂溶性或水溶性)


正确答案:脂溶性

第5题:

参考β-胡萝卜素的吸收率,人体摄入()β-胡萝卜素能够生成1μg维生素A。


正确答案:6μg

第6题:

下列关于胡萝卜营养及其吸收的说法,正确的有( )
  A胡萝卜里富含纤维、蛋白质和胡萝卜素
  B胡萝卜素在人体中主要分解为维生素A
  C胡萝卜的营养吸收效果生吃比熟吃更好
  D胡萝卜的营养吸收效果熟吃比生吃更好


答案:A,B,D
解析:
ABD 。B.胡萝卜素在人体中主要分解为维生素A。 D.胡萝卜的营养吸收效果熟吃比生吃更好。

第7题:

胡萝卜素有利于身体健康,为了有利于更好的吸收胡萝卜素,下列关于胡萝卜的正确食用方法是()

  • A、清蒸胡萝卜
  • B、生吃胡萝卜
  • C、用油烹制胡萝卜

正确答案:C

第8题:

胡萝卜素有利于身体健康,为了更好地吸收胡萝卜素,下列关于胡萝卜的正确食用方法是()。

A、清蒸胡萝卜

B、生吃胡萝卜

C、用油烹制胡萝卜


答案:C

第9题:

怎样吃胡萝卜才能更好地吸收里边的胡萝卜素?


正确答案: 油烹后熟吃

第10题:

胡萝卜素主要吸收()。


正确答案:蓝紫光

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