问答题普通成人的运动指南是什么？

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普通成人的运动指南是什么？

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第1题：

简述老年人的运动指南。

正确答案：

第2题：

普通人的运动指南不包括（）。

正确答案：C
运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。

第3题：

普通成人的运动指南是什么？

正确答案：

第4题：

我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》对于不同年龄人群的身体活动，从以下（）方面着重予以指南。

A.儿童、青少年身体活动指南
B.18－50岁成人身体活动指南
C.50-64岁成人身体活动指南
D.18－64岁成人身体活动指南
E.65岁以上成人身体活动指南

答案：A,D,E

解析：

我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》对不同年龄人群是分三个年龄段进行身体活动指南的。①儿童、青少年身体活动指南；②18－64岁成人身体活动指南；③65岁以上成人身体活动指南。

第5题：

WHO在2010年颁布了()

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《运动指南》
D.《成人身体活动指南》

答案：A

解析：

第6题：

党的行动指南是什么?

答案：中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、‘三个代表’重要思想和科学发展观作为自己的行动指南。

第7题：

普通成人适宜的运动强度是（）。

A.轻度

B.中度

C.重度

D.极重度

正确答案：B
B

第8题：

简述儿童和青少年的运动指南。

正确答案：

第9题：

2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布了

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》
B.《饮食、身体活动与健康全球战略》
C.《中国成人运动指南》
D.《中国成人身体活动指南》

答案：D

解析：

2011年我国卫生部疾病预防与控制中心颁布《中国成人身体活动指南》。

第10题：

中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》，“膳食指南”的目的是什么？

正确答案:指导人们合理营养，平衡膳食，促进健康。

普通成人的运动指南是什么？

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