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技术训练方法一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和（）等。

题目
单选题
技术训练方法一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和（）等。
A

协同练习

B

协作练习

C

合成练习

D

共同练习

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第1题：

短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种

A．等张练习

B．等速练习

C．等张练习和等速练习联合应用

D．等长练习

E．等张练习与等长练习联合应用


正确答案：E

第2题：

通常用于单兵动作或器材操作课训练的技术训练方法是（）.

  • A、体会练习
  • B、模仿练习
  • C、分解练习
  • D、连贯练习

正确答案:A

第3题：

脚部练习可采用哪些训练方法是()。

A、放松练习

B、抬腿练习

C、屈膝练习

D、勾、绷脚尖练习


参考答案：D

第4题：

根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

  • A、等张练习、等长练习和等动练习
  • B、快速练习、匀速练习和慢速练习
  • C、徒手练习和持器械练习
  • D、分组练习、重复练习、循环练习

正确答案:A

第5题：

消防技术训练的常用方法主要有（）。

  • A、单个练习
  • B、随队训练
  • C、基地训练
  • D、协同练习
  • E、个人练习

正确答案:B,C,E

第6题：

下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。

A.超等长练习
B.等张练习
C.等长练习
D.等动练习

答案：A
解析：
超等长练习指的是肌肉先做拉长再做缩短的收缩形式，常用来发展爆发力,如跳深的练习。故本题选A。考前【黑钻押题】，瑞牛题库软件考前一周更新，下载链接 www.niutk.com

第7题：

技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）


正确答案:错误

第8题：

短促最大负荷练习的肌力训练方法是

A．等张练习

B．等长练习

C．等速练习

D．等张练习与等长练习联合应用

E．等张练习和等速练习联合应用


正确答案：D

第9题：

提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。


正确答案:正确

第10题：

技术训练常用的训练方法不包括（　）

  • A、队列练习
  • B、随队训练
  • C、基地训练
  • D、个人练习

正确答案:A

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