60—80%
80—90%
90—100%
50—60%
第1题：
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
第2题：
耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。
第3题：
糖尿病患者的运动强度，正确的是
A、心率=170-年龄为宜
B、心率=140-年龄为宜
C、心率=180-年龄为宜
D、心率=160-年龄为宜
E、心率=150-年龄为宜
第4题：
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
第5题：
健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
第6题：
评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
第7题：
健身跑的运动负荷由（）所决定。
第8题：
中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%。()
第9题：
进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。
第10题：
耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。