140次/分以下
140—170次/分
170次/以上
160次/以
第1题：
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
第2题：
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
第3题：
A.45%-90%
B.40%-80%
C.30%-70%
D.40%-85%
第4题：
健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。
第5题：
有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。
第6题：
耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。
第7题：
发展耐力素质练习一般以大强度有氧耐力锻炼为主。
第8题：
第9题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
第10题：
有氧耐力锻炼，通常采用（）.