判断题用中等的速度行走,行走速度为每分钟60—90步,每次锻炼30—60分钟,可能达到健身的效果。A 对B 错

题目
判断题
用中等的速度行走,行走速度为每分钟60—90步,每次锻炼30—60分钟,可能达到健身的效果。
A

B

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第1题:

履带式起重机的特点为( )。

A.对基础要求低、荷载小、行走速度较慢
B.对基础要求低、荷载大、行走速度较快
C.对基础要求低、荷载大、行走速度较慢
D.对基础要求高、荷载大、行走速度较慢

答案:C
解析:
履带式起重机的特点为:对基础要求低、荷载大、行走速度较慢。

第2题:

健身走的锻炼效果应以距离来衡量,而不是以行走的时间的来衡量。


正确答案:错误

第3题:

康养运动中的持杖行走,也称越野行走,就是使用两只手杖行走,不用跑步,但可达到慢跑的健身效果,还可以减轻膝关节和腰椎的压力。()


参考答案:√

第4题:

行走速度监控器用于显示当前设定的行走速度,行走速度可分为低速、中速、高速三档,其中低速行走的时速为()。

  • A、2.0km/s
  • B、3.0km/s
  • C、3.5km/s
  • D、4.0km/s

正确答案:B

第5题:

每次步行30-40min,用每分钟90-120步的速度行走,此方法用于()

  • A、提高人体健康水平
  • B、保健
  • C、普通中老年人增强心脏功能和减轻体重

正确答案:A

第6题:

健身走的锻炼效果应以()来衡量,而不是以行走的距离来衡量。


正确答案:时间

第7题:

对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以()分钟为宜。


正确答案:15-30

第8题:

在健身锻炼时,放下重物的速度应比举起重物的速度要快,中间应停顿数秒,这样才能使肌肉充分肿胀或充血()

此题为判断题(对,错)。


答案:不正确

第9题:

一般行走的速度标准是:男士每分钟108~110步,女士每分钟118~120步。


正确答案:正确

第10题:

混匀堆料机行走逆料场皮带运行方向行走速度为()m/min。

  • A、20
  • B、25
  • C、30

正确答案:C