对
错
第1题：
健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。
第2题：
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
第3题：
A. 运动频率的多少
B. 运动时间的长短
C.运动量的大小
D. 运动强度的高低
第4题：
老年健身运动原则（）。
第5题：
体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。
第6题：
体育锻炼的运动量应掌握在（）。
第7题：
运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
第8题：
第9题：
进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。
第10题：
关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）