循环抗阻训练

题目
名词解释题
循环抗阻训练
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相似问题和答案

第1题:

冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是

A、有氧训练

B、医疗体操

C、放松性训练

D、柔韧性训练

E、循环抗阻训练


参考答案:A

第2题:

冠心病的全面康复有 ( )

A、有氧训练

B、循环抗阻训练

C、医疗体操

D、作业训练

E、心理治疗


参考答案:ABCDE

第3题:

关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。

A.抗阻训练在用力阶段呼气

B.抗阻训练做向心收缩时呼气

C.抗阻训练在做离心收缩时憋气

D.抗阻训练在做还原阶段时吸气


正确答案:C

第4题:

循环抗阻训练


正确答案:指中等负荷、持续、缓慢、大肌群、多次重复的抗阻力量训练,代谢的主要途径介于有氧和无氧代谢之间,可增加肌力,并可能增强心血管素质。循环抗阻运动要包括上肢和下肢训练,运动强度为40%~50%最大收缩,每节在10~30s内重复8~15次收缩,各节运动间休息15~30s,10~15节为一循环,每次训练2~3个循环(20~25min),每周训练3次,逐步适应后可按5%的增量逐渐增加运动量。

第5题:

循环抗阻训练是指

A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练


参考答案:D

第6题:

骨折愈合期肌力4级伴有关节损伤时采用的肌力训练是

A、抗阻训练

B、循环抗阻训练为主

C、神经肌肉电刺激,助力运动

D、以多点抗阻等长收缩训练为主

E、以主动运动为主,亦可进行助力运动


参考答案:D

第7题:

渐进抗阻力训练属于

A、等张训练

B、等长训练

C、徒手抗阻训练

D、机械抗阻训练

E、抗阻力训练


参考答案:A

第8题:

属于慢阻肺上肢训练内容的是

A、提重物训练

B、活动平板试验

C、胸部叩击、震颤

D、功率车运动试验

E、以循环抗阻训练为主


参考答案:A

第9题:

关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是()

  • A、抗阻训练在用力阶段呼气
  • B、抗阻力训练向心收缩时呼气
  • C、抗阻训练在做离心收缩时憋气
  • D、抗阻训练在做还原阶段时吸气

正确答案:C

第10题:

冠心病全面康复有()。

  • A、有氧训练
  • B、循环抗阻训练
  • C、医疗体操
  • D、心理治疗
  • E、作业训练

正确答案:A,B,C,D,E