早餐提供的能量应占全天总能量的25％～30％
午餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％
晚餐提供的能量应占全天总能量的30％～40％
根据职业、劳动强度和生活习惯可进行适当调整
零食提供的能量应占全天总能量的5％左右
第1题：
日常生活中合理膳食包括哪些()。
A、粗细搭配
B、多吃蔬菜
C、减少烹调油用量
D、三餐分配要合理
第2题：
下面三餐分配合理的有（ ）。
第3题：
在日常生活饮食中，应该注意：食物要( )，饥饱要适当，粗细要( )，饮酒要节制，三餐要合理，活动与饮食要( )。
第4题：
三餐分配要合理，一般早餐的能量占总能量的（）为宜。
第5题：
如何合理分配一日三餐？
第6题：
A、各类食物合理搭配
B、合理烹调
C、色、香、味俱佳
D、食品卫生
E、三餐搭配要合理
第7题：
“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”这是一日三餐的科学安排，一般说三餐的营养分配以多少比例较为合理？
第8题：
食谱编制的基本原则包括()。
A、平衡膳食
B、食物多样
C、饭菜适口
D、经济合理
E、三餐能量分配合理
第9题：
合理分配一日三餐食量，早餐食量一般应占（）。
第10题：
中国居民膳食指南错误的表述是（）