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单选题肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？（）A 等速运动练习B 等长练习C 抗阻练习D 等张练习E 牵伸或伸展练习

题目
单选题
肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？（）
A

等速运动练习

B

等长练习

C

抗阻练习

D

等张练习

E

牵伸或伸展练习

参考答案和解析
正确答案： D
解析： 暂无解析
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第1题：

为防止肌肉失用性萎缩，训练股四头肌时选用

A．等速向心性运动练习

B．等速离心性运动练习

C．等张运动练习

D．等长运动练习

E．等动运动练习


正确答案：D

第2题：

下列哪一种练习容易引起延迟性肌肉疼痛？（）

A.等张练习
B.等动练习
C.等长练习
D.超等长练习

答案：D
解析：
超等长练习时先使肌肉做离心收缩，然后做向心收缩。利用肌肉的弹性，通过牵张反射，可加大肌肉收缩的力量，如跳深等练习。肌肉在做离心收缩工作时，肌肉被迅速拉长，它所受到的牵张是突然而短促的。这种不适应的运动方式会伴随着骨骼肌纤维超微结构的变化而发生变化，在临床上会出现疼痛症状，一般不用经过临床治疗，可自行治愈。在运动后若给予肌肉针刺、按摩、理疗等手段处理，延迟性肌肉酸痛的症状会减轻，持续时间会缩短。因此本题答案为Ｄ选项。

第3题：

为了防止膝关节损伤后股四头肌失用性萎缩，患者膝关节固定早期即可开始且最有益的运动是

A、等长练习

B、等张练习

C、等速练习

D、被动练习

E、抗阻练习


参考答案：A

第4题：

骨折早期为了防止肌肉废用性萎缩，促进骨折愈合，以下可进行的康复锻炼是？（）

  • A、非固定关节的主动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习
  • B、在无痛范围内主动活动非固定关节，以及固定关节周围肌肉的等长收缩练习
  • C、非固定关节分级的主动活动和固定关节的等速运动练习
  • D、非固定关节的被动活动和固定关节周围的肌肉的等长收缩练习
  • E、非固定关节的被动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习

正确答案:B

第5题：

根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。


正确答案:正确

第6题：

关于肌力训练,描述正确的是

A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习
B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习
C:等长收缩可增加肌肉耐力
D:等张收缩可增加肌肉张方
E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋

答案：A
解析：

第7题：

根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）

  • A、等张练习、等长练习和等动练习
  • B、快速练习、匀速练习和慢速练习
  • C、徒手练习和持器械练习
  • D、分组练习、重复练习、循环练习

正确答案:A

第8题：

为预防股四头肌失用性萎缩，在患者膝关节固定期间即可开始

A、等长练习

B、等张练习

C、等速练习

D、被动练习

E、抗阻练习


参考答案：A

第9题：

（）适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动，使痉挛的肌肉得到放松，挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸，增大关节的活动度，恢复关节功能。

  • A、主动练习
  • B、被动练习
  • C、渐进抗阻练习
  • D、等长练习

正确答案:B

第10题：

肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。

  • A、等张练习
  • B、等力练习
  • C、等长练习
  • D、等份练习
  • E、等额练习

正确答案:C

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