用力在水中拼命蹬脚
深吸一口气，把头潜入水中，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉，一次不行，可反复几次
用力呼救
马上拼命游回到岸上去
第1题：
左腿小腿抽筋时，将抽筋的小腿伸直按()方向旋转时。
A.顺时针
B.逆时针
第2题：
游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、脚趾、（）
第3题：
此题为判断题(对，错)。
第4题：
当你游泳离岸较远时，却发现小腿抽筋，这时你应该（）
第5题：
当发生溺水时，如果发生小腿抽筋（）
第6题：
第7题：
当你发现一个人倒在工作现场，这时你应毫不犹豫的冲过去救人。
第8题：
小腿抽筋时，将抽筋的小腿伸直，用手紧握前脚掌，向()旋转抽筋腿的踝关节。
A.内侧
B.外侧
第9题：
游泳中的紧急情况及自救（）
第10题：
会游泳者如果小腿抽筋，应采取侧泳位，进行适当调整，游向岸边。（）