在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态。
此题为判断题(对，错)。
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨
此题为判断题(对，错)。
第3题：
此题为判断题(对，错)。
第4题：
此题为判断题(对，错)。
第5题：
背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上
此题为判断题(对，错)。
第6题：
杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个反“弓，，形的稳定状态.
此题为判断题(对，错)。
第7题：
此题为判断题(对，错)。
第8题：
遭遇海盗袭击时，应保持全速前进，尽可能早的采用Z字形路线航行，把海盗让在下风、下浪舷。
此题为判断题(对，错)。
第9题：
此题为判断题(对，错)。
第10题：
此题为判断题(对，错)。