下列哪种运动方法主要增强耐力()
第1题:
需增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )
A、不断重复的被动运动
B、重复次数较少的运动
C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动
D、尽量加快动作进行的速度的运动
E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
第2题:
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为
A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
E.尽量地加快动作进行速度的方法
第3题:
A、身体姿势,包括开始姿势、过程姿势和结束姿势。它属于动作的空间特征。
B、身体运动时间,即完成身体运动所持续的时间
C、身体运动速率,即单位时间内某一动作的重复次数。它属于时间特征
D、身体运动轨迹,包括身体运动轨迹的形式、身体运动轨迹的方向、身体运动轨迹的幅度。它属于动作的时间特征。
第4题:
在运动锻炼身体的过程中,为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫重复锻炼。
第5题:
A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法
E.尽量加快动作速度的方法
第6题:
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为
A、不断重复地被动运动
B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C、动作重复次数比较少的运动
D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动
E、尽量地加快动作进行速度地运动
第7题:
重复法与间歇法最大的区别在于()
A、练习的效果
B、动作结构和运动负荷的表面数据
C、练习的速度
D、练习重复的次数
第8题:
训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为 ( )
A、重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法
B、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大
C、不断重复的被动运动方法
D、动作重复次数比较少的运动
E、尽量地加快动作进行速度的方法
第9题:
第10题:
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。