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下列哪种运动方法主要增强耐力（）。

题目
单选题
下列哪种运动方法主要增强耐力（）。
A

动作重复次数较少的运动

B

动作重复次数多且负荷量较少的运动

C

加快动作速度的方法

D

负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动

E

不断重复的被动运动

参考答案和解析
正确答案： C
解析： 暂无解析
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第1题：

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力


正确答案：B

第2题：

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

A无氧耐力

B有氧耐力

C速度耐力


B
略

第3题：

下列选项中,不属于运动疗法的是()

A、肌力增强训练

B、耐力训练

C、呼吸训练

D、平衡训练


答案：C

第4题：

训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）

  • A、多次重复的被动运动
  • B、使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动
  • C、重复次数较少的主动运动
  • D、重复较多、负荷较小的运动
  • E、快速运动

正确答案:D

第5题：

有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法（）

  • A、综合练习
  • B、持续练习
  • C、间歇练习
  • D、耐力练习

正确答案:C

第6题：

在耐力运动中，主要是下列哪种供能物质(　　)。

A.维生素
B.脂肪
C.矿物质
D.蛋白质
E.碳水化合物

答案：B
解析：
耐力运动中，增加适量的脂肪，可缩小食物体积，减轻胃肠负担。

第7题：

持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

A对

B错


对
略

第8题：

训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为()

A.不断重复的被动运动方法

B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳

C.动作重复次数比较少的运动

D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法

E.尽量加快动作速度的方法


参考答案：D

第9题：

运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

  • A、大强度；
  • B、小强度；
  • C、大强度或小强度；
  • D、中等强度；

正确答案:D

第10题：

下列哪种运动方法主要增强耐力（）。

  • A、动作重复次数较少的运动
  • B、动作重复次数较多且负荷量较少的运动
  • C、加快动作速度的方法
  • D、使肌肉很快产生疲劳的运动
  • E、不断重复的被动运动

正确答案:B

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