打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

题目

打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

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相似问题和答案

第1题:

有氧耐力训练可以提高机体的心肺功能。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:正确

第2题:

通过心肺耐力训练,肺泡气体交换能力得到了提高,体现了心肺耐力的特殊性原则。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第3题:

有氧运动即为耐力运动,如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。( )


正确答案:×
有氧运动和耐力运动,如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、跳舞、爬山、水上运动、滑雪、滑冰等。以及各种球类运动,如乒乓球、羽毛球等。举重不是有氧运动,它运动量大,需爆发力,很难反复持续。 

第4题:

为客户指定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是()

  • A、平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击
  • B、通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没有明显改变
  • C、通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度
  • D、安排客户由跑台走过度到慢跑

正确答案:A,B,C

第5题:

下面不属于有氧运动的是______

A.快走

B.慢跑

C.打网球

D.骑自行车


正确答案:C

第6题:

根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第7题:

下面不属于有氧运动项目的是()。

A.快走

B.慢跑

C.打网球

D.骑自行车


正确答案:A

第8题:

一节训练课中持续让客户做跳绳、踏板练习、慢跑、是运用了心肺耐力训练的()。

A、持续训练法

B、交叉训练法

C、间歇训练法

D、循环训练法


参考答案:D

第9题:

以下关于增强心肺功能的康复治疗的常用方法叙述正确的有()。

A.有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段
B.常见的可增强心肺功能的运动方式包括:长距离步行和慢跑
C.常见的可增强心肺功能的运动方式包括:打太极拳和骑自行车
D.常见的可增强心肺功能的运动方式包括:游泳和爬山
E.对残疾患者,力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用

答案:A,B,C,D,E
解析:
增强心肺功能的康复治疗的常用方法:有氧耐力训练是提高机体心肺功能的重要手段。常见的可增强心肺功能的运动方式包括:长距离步行、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳和爬山等。但对残疾患者,力所能及的日常生活活动同样可产生有益作用,如整理床铺、收拾房间和打扫卫生等。

第10题:

打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样


正确答案:正确