所谓轻体育又称“（）”，采取（）、（）、（）的运动方式去运动，而且他们采取的运动方式大多比较温和。

第一步：抓住题干对象及其关系。

第一句话说体育课的目标，第二句话说许多学校往往只重视竞技运动以及他们觉得自己又不想当运动员，造成了很少注意通过足够的锻炼来促进健康。

第二步：逐一判断选项。

A项，题干说明了体育课只重视竞技运动的弊端，其体育的目标不符，所以体育课应包括竞技运动和非竞技运动；

B项，根据第一步分析可知，造成许多学生疏远了体育的是学校的体育课只重视竞技运动，而不是体育课的竞技性本身，因此B项不符合推断；

C项，说”见长于竞技运动的学生“在题干中并未涉及，C是无关项；

D项，题干说“体育课的目标是促使受教育者保持健康的体魄体质、精神状态和生活方式”，而D项比较“持健康的精神状态和保持健康的体魄体质”的重要性程度，D项和题干无关，属于无关项。

故正确答案为A。

A [解析]本题是道加强型题目。题目的结论是：通过体育锻炼的方式减肥更合 适，原因是釆取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还容易反弹。A项指出体育锻炼的减肥 方式不仅是“健康的而且减肥效果更持久”，不具有节食减肥“对身体有伤害、容易反弹”的缺 陷，这就有力地加强了题干论证，故当选。B、C项讲的都是采取体育锻炼减肥的弊处，D项虽 然讲的是体育锻炼的好处，但是没有和题干中采取节食的方式减肥形成对比。