锻炼自我监督、自我控制能力的最主要和最有效的方法是（）。
第1题：
自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。
第2题：
（）对专业技术人员来说，是突破自我实现自我的有效手段和必要技能。
第3题：
第4题：
简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？
第5题：
体重是体育锻炼自我监督的客观指标之一。
第6题：
提高党员干部的素质的方法时（）。
第7题：
（）是高校团组织开展的培养学生主入翁意识和责任心的一种有效的管理形式，又称“三自”方针。
第8题：
自我控制能力是儿童形成良好的学习习惯所不可缺少的自我控制能力。
第9题：
简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？
第10题：
预防运动应激综合症的有效方法是（）