锻炼次数与效果密切相关，每周安排2次为宜。
第1题：
确定体育人口的依据是每周锻炼的次数。()
第2题：
第3题：
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
A、确定训练频率或每周锻炼次数
B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
第4题：
以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
第5题：
第6题：
关于心理咨询的次数与时间安排一般是（ ）。
A．每周１～２次
B．每周３～４次
C．每次50分钟
D．每次120分钟
第7题：
第8题：
A.2
B.3
C.4
D.5
第9题：
在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）
第10题：
一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上。