踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。
第1题:
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度,无须加快动作的节奏。
第2题:
一般来说,踏板操属于一项()强度的有氧运动项目。
第3题:
下列有氧运动项目中对关节压力最小的是()
A.踏板操
B.游泳
C.慢跑
D.固定自行车
第4题:
踏板操是()健美操。
第5题:
健美操是以有氧练习为基础的一种体育运动项目。
第6题:
健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。
第7题:
踏板操是有氧健美操,因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。
第8题:
下列有氧运动项目中对关节压力最小的是()
第9题:
健美操是以()为基础的一种体育运动项目。
第10题:
健身健美操属于:()