坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。
第1题：
坐姿交替弯举此练习发展（）。
第2题：
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
第3题：
在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。
第4题：
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。
第5题：
哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群，特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
第6题：
窄握推举的重点锻炼部位当中不包括（）
第7题：
请找出练不到肱二头肌的选项（）
第8题：
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
第9题：
锻炼肱三头肌的练习动作有（）
第10题：
颈后推举锻炼的部位有（）