参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时,能量()由有氧代谢

题目

参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时,能量()由有氧代谢系统供给。

  • A、全部
  • B、少部分
  • C、大部分
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第1题:

健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。

  • A、无氧、较长
  • B、有氧、较长
  • C、无氧、较短
  • D、有氧、较短

正确答案:B

第2题:

搏击有氧操是从拳击运动中拳法、姿势、步法和踢法所发展起来的健身健美操。


正确答案:正确

第3题:

人体长时间大强度运动的重要能量来源是

A.糖酵解

B.糖异生

C.有氧氧化

D.肌糖原分解

E.糖醛酸代谢


正确答案:C

第4题:

健身健美操健身健美操以健身为目的,旨在全面活动身体,发展身体,其(),可为社会不同年龄层次的人所采用。

  • A、强度较高,难度较低
  • B、强度较低,难度较高
  • C、强度较高,难度较高
  • D、强度和难度相对较低

正确答案:D

第5题:

与竞技健美操相比,健身健美操时间长、强度低、难度少。


正确答案:正确

第6题:

踏板操是有氧健美操,因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。


正确答案:错误

第7题:

负荷锻炼法是用强度较低的练习,不间断地持续较长时间,主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法,如:健身走和健身跑。


正确答案:错误

第8题:

健身健美操以健身为目的,通过全面活动身体,提高有氧代谢能力,增强体质,促进人体健美,焕发精神,陶冶情操。


正确答案:正确

第9题:

健身健美操属于:()

  • A、有氧运动
  • B、无氧运动
  • C、减肥运动
  • D、健美运动

正确答案:A

第10题:

健美操运动源于传统的(),是以有氧运动为基础。

  • A、体操
  • B、田径
  • C、武术
  • D、有氧健身操

正确答案:D

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