仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。
第1题：
向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是
A、半仰卧起坐
B、悬垂举腿
C、健身球半仰卧起坐
D、平板支撑
第2题：
第3题：
半仰卧起坐的目标肌肉为()
A.腹外斜肌
B.腹直肌
C.腹内斜肌
D.髂腰肌
第4题：
仰卧起坐的重点锻炼部位是（）
第5题：
负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）
第6题：
A、上部
B、下部
C、全部
第7题：
上部腹直肌肌皮瓣，主要用于__________，其知名血管为__________。
第8题：
A.仰卧起坐
B.仰卧弯起
C.悬垂举腿
D.下斜仰卧起坐
第9题：
腹直肌位于（）
第10题：
“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。