每周锻炼（2—3次）是最适宜的频度。
第1题：
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）
第2题：
在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）
第3题：
女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为()
A.每周1-2次
B.每周3-4次
C.每周5-6次
D.每天一次
第4题：
每周体育锻炼3—4次是最适宜的频度。
第5题：
力量训练的频度每周不宜超过（）天。
第6题：
运动缺乏是指（）
第7题：
每周运动锻炼几次是最适宜的（）
第8题：
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()
A.每周锻炼频率1次以上
B.每周锻炼频率2次以上
C.每周锻炼频率3次以上
D.每周锻炼频率4次以上
第9题：
如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）
第10题：
通常判断体育人口的标准是（）